在空调房里待潜入，嗅觉颈部酸胀不适，可能是受凉导致颈椎病犯了。夏令是颈椎病的高发季。“近期，因为颈椎不适来门诊就诊的患者照实有所增加。”北京市隆福病院骨一科副主任医师沈建成示意，夏天颈椎病易发作，吹空调导致颈肩部着凉是一方面；另一方面，赶赴病院就诊的患者中，也有不少是因为夏令出门游玩，万古分开车而诱发颈椎病。

“颈椎病发生根源并不在于吹空调，而是每每就依然存在病根，只不外莫得症状进展或症状较轻。夏令吹空调导致颈肩背部受凉后，机体血液轮回不畅，肌肉痉挛，因此诱发或加剧了症状。”沈建成清楚，颈椎病发生和永久伏案责任、折腰玩手机、不正确的站姿坐姿、含胸驼背等不良生存习气味息有关，枕头高度永诀适亦然导致颈椎病的热切原因之一。此外，外伤或统一一些内分泌疾病如糖尿病、甲状腺疾病等，皆会加快颈椎退变。

“出现头晕，肩膀酸胀疾苦、手麻等症状时要警惕颈椎病。”沈建成先容，颈椎病有多种分型，不同类型所引起的症状也不雷同。比如神经根性颈椎病，容易引起上肢的疾苦八成麻痹，如手麻、胳背麻、肩膀及上肢的辐照性疾苦。脊髓型颈椎病往往会进展为核心神经症状，如出现头晕、走路不稳、像踩棉花。交感神经型颈椎病会出现头晕，统一心慌、心悸、易疲倦、顾忌力减退、血压不稳等症状。

沈建成教唆，千万不要让空调或风扇直吹颈肩部，特等是后枕部，在凉气很足的办公室，提议在脖子上搭一条纱巾，幸免冷风直吹。

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防护颈椎病最根柢的模范如故要养成邃密的生存习气。沈建成示意，日常生存中保证邃密的坐姿、站姿，伏案责任或折腰使用手机时分不要太长，提议半小时到一小时起身行动一下。接受高度适中的枕头，行为骨科大夫，提议患者侧睡为主，不提议仰面朝天的睡姿，侧睡时枕头的高度能让头、颈椎、胸和躯干保捏在一条直线上，这种高度的枕头比拟符合。加强腰背肌的检会，推选米字操、仰头检会、小燕飞等，检会不错增强肌肉力量，使颈椎更褂讪。另外，拍浮，特等是蛙泳口角常推选的开导，蛙泳的泳姿需要时常昂首，这么既能检会颈后部的肌肉，又能缓解颈部疲倦。